Chaque après-midi commence par un temps de décontraction, de méditation, parfois un simple moment de détente.

On travaille la conscience de soi, la concentration, la respiration et ce moment est une réelle respiration dans la journée.

Seulement cinq minutes. 

Au début certains élèves étaient un peu inquiets, réticents, n’osaient pas se laisser aller.

Mardi, le temps de repos a été tellement efficace pour chacun qu’au moment de revenir au travail ...la maitresse s’est trouvée un peu seule au milieu d’une classe "endormie".

Un temps de repos tellement nécessaire pour continuer la journée !!!